不停同一布局体系下棋，直到完全掌握。
自学象棋应该先专研某一个布局，将其学透彻了，再去学习其他布局就会容易很多。
楼主学棋方式错误，正确的方式是定好一个布局套路学习，然后力求全面，但绝不要花大量精力深入研究某一变招，一般大套路都是6-8回合开始定型，你就要例举出此时开始所有双方可能下的招法进行研究，包括各种败招。最开始的时候，你只要研究2-3个回合深度就行了（研究的方法就是用东萍搜局面看名手大师如何走有多少合适的变招，用软件摆臭棋为什么不成立），但是覆盖面一定要全，研究完要反复演练确保记住，然后一点点增加深度。研究到15回合算是掌握了基本变化了，这样学习你会对该布局的理解会比较深刻全面，并且效果惊人。我曾经这样学习中炮对单提马，2个下午就大致了解了前15回合大变化（若一章一章看书的话2个月都还搞不清呢）碰到街上单提马高手那个是底气十足啊，前半盘棋只赚便宜不吃亏。千万不要学某些主播讲座的单一套路，看上去很精妙很深入，深入几十回合直达残局，但是实战别人变一招你学的单一套路就没用了，时间一久没有实战用到还很容易忘记几乎就是浪费时间的。
总之就是范围要广，深度要浅，以后随着实战经验增加不断学习，再提高深度。
然后如果为了应付比赛的话,好好去练残局.熟练掌握各种必胜和必和的定式.掌握的好对包干制的比赛优势很大.
中局这种就没办法速成了,只能不断跟高手下棋,拆棋,慢慢练.我小时候印象最深刻的是某一天突然领悟了过门的用法,水平立马上了一个台阶.
开局的话就是平时多下,准备好两套布局,一套用于进攻,对付比自己菜的人,一套用于防守,对付比自己强的人.注意好各种变化和飞刀.另外,下棋有个很玄学的东西,就是棋可以输,但气势不能输.你要是怕一个对手,赢棋也能给你莫名其妙下输了.要让对手怕你,这样即使你劣势,也经常会出现绝地翻盘的事儿.
第一阶段，0基础的朋友们先要认识棋盘棋子，学习棋子的走法吃子方法，知道胜负判定，然后学习一下基本规则，如：长将判负，一将一闲判和等，如果有兴趣参加比赛的朋友可以了解一下比赛方面的规则，如：摸棋走棋再学习一下记谱方法，也就是知道车一平
二，马3进4这些术语的意思。
第二阶段，上面的会了以后，开始学习基本杀法，一共近30种杀法，要熟练学会，学习的过程中可以找习题练习，基本杀法有，白脸将杀，海底捞月，卧槽马，挂角马，高钓马（侧面虎），大角马（八角马），钓鱼马，列马车，双马饮泉，拔簧马，马后炮。重炮，闷宫，铁门栓，天地炮，炮碾丹砂（剥皮），夹车炮，双车错，双车胁士，二鬼拍门，大刀剜心（小刀剜心），三车闹士，三子归边，三进兵，车炮抽杀。这些要熟练运用，走出来相应棋形就会杀。
第三阶段，学习基本战术，战术是象棋里很关键的棋子运作能力的体现。基本战术就是基本的棋子运作技巧。基本战术有：闪击，闪将，牵引，引离，拦截，堵塞，驱赶，封锁，借力，牵制，串打，顿挫，等着，解将还将，解杀还杀，冷着，捉双，兑子，腾挪，迂回，双重威胁，困子，困毙，抽将，弃子。战术也有相对应得练习题，通过运用战术来实现目标，当基本战术运用熟练以后，棋力就会提升很多了。
第四阶段，学习基本残局，残局是很重要的提升棋力的基本功，很多人的残局功夫并不好，本来能赢的棋，走和，能和的棋走输，这就是基本功不扎实，基本残局学习有：单兵对单士，单马对单士，单马对单象，炮士对双士，马兵对士象全，炮兵士象全对士象全，车对双士，车对双象，车对单缺士，车对单缺象，车对士象全，车对马双士，车对炮双士，车对马双象，车对炮双象，三兵对士象全，车兵对车象，这些残局不仅要知道正确结果，会走，而且要学会原理，这样有助于解决复杂的实战残局。这里需要练习很长时间，有条件的可以找人对练。
第五阶段，学习和了解开局，认识并会走中炮，屏风马，仙人指路，飞象局，过宫炮等常见开局，了解认识鸳鸯炮，雷公炮，单提马，反宫马，两头蛇，三步虎，巡河炮等开局。学习开局的基本原则，比如：快出强子，抢占要点要线，子力要协调等，了解各个开局的优劣，学到这里就可以大量的实战对弈了，在实战中选择自己喜欢和熟悉的开局，并且掌握学习过的，杀法，战术，残局技巧。
第六阶段，这里是很多人卡住的阶段，主要问题是中局不知道行棋方向，以及中局实战棋力软等，这时候可以猜谱，直接拿职业棋手的谱猜下一手，学习和了解大师的行棋思路，自己下过的棋可以复盘。实战中有意的练习。解各种残局训练直线计算力，学会一些简单有效的进攻手段。练习复杂残局，比如，双炮双象对双象，双炮对单车，车马兵对车士象全，马炮对马士象全，马炮对双炮等。找人实战练习。学习组合杀法，比如，小猫钓鱼，弃子的综合杀法等。
第七阶段，象棋的一些思维技巧，比如，闲来无事吃小兵，遇到吃子要小心，车路要宽，马路要活，残局马胜炮还家等。学会抓住对方棋的弱点，进行有效的进攻。了解一些开局骗招，飞刀等。
第八阶段，学会形势判断，训练进攻防守的效率和强度。拆解各种开局变化，了解抢夺先手的重要性，实战训练行棋效率，注意棋子运用熟练度，兵卒和士象的重要性，打磨自己的着法，进一步提升棋力。学到这里以后基本上该学的也就学完了，有兴趣的可以找棋谱继续学习。扩大眼界，也可以参加比赛实战训练。